Autoplay
Autocomplete
Lezione precedente
Completa e continua
MINDFULNESS PER INSEGNANTI 2021 Giugno-Novembre
BENVENUTI!
Lettera ad un Insegnante Consapevole
Prima di cominciare
LEZIONE 1
La pratica (23:20)
Esercizi
La meditazione consapevole del respiro
GIUGNO
La pratica (8:04)
MODALITA’ DEL FARE E MODALITA’ DELL’ESSERE
Esercizi per la pratica
La meditazione
LUGLIO 2021
Lettera ad un Insegnante Consapevole
Le trappole mentali
Esercizi per la pratica
La meditazione
AGOSTO 2021
La pratica
I 7 atteggiamenti fondamentali della mindfulness
Meditazione della gentilezza amorevole
SETTEMBRE 2021
Lettera ad un Insegnante Consapevole
La meditazione della Montagna
La meditazione dei Sassolini
OTTOBRE 2021
La pratica (11:15)
Alcuni Consigli
Meditazione dell'uva passa
Rilassamento profondo
NOVEMBRE 2021
Lettera ad un insegnante consapevole
Introduzione alla pratica
Pratica 1 - Emozioni forti
Pratica 2 - Emozioni forti
La meditazione consapevole del respiro
Contenuti della lezione bloccati
Se sei già registrato al corso
Esegui il login
.
Esegui il login per sbloccare il corso